na czym w

[...] to musiałbyś na podstawie tego co widzisz zdecydowac czy wkraczasz do akcji czy nie(czyli ocenić co się może wydarzyć zaraz) jeden z tej trójki zawadził barkiem o drzewo, po czym rzucił się na drzewo - uderzył najpierw z ręki, potem z bani i na koniec z kopa, po czym oddalił się. Mam rozumieć ze skoro gostek sie oddalił to znaczy ze uznał iż [...]

hmmm, 150 machałem kiedys ale teraz tak koncze serie na 110-120, styka, obciazenie stawów skoskwych, kolan i kregoslupa mniejsze, a nogi i tak spore(moze inaczej - dla mnie wystarczajace):-) Wy to swiry jestescie, Antek to w ogole, nie mamy o czym rozmawiac:))

[...] złotego panczenisty:-) Powie mi ktoś czy nasze społeczeństwo zmierza do zagłady? Idioci wymyślili sobie wyzwanie piwne (picie jednego piwa naraz i wrzucają to na facebook'a, po czym typują kolejne osoby) Ja się pytam, czy nie można już się spotkać ze znajomymi, wypić kulturalnie piwko tylko trzeba nawet to robić przy użyciu łącza internetowego?

[...] sobie zrobić taki trening: 3 rundy: 50x przysiad 40x pompka 30x unoszenie kolan w zwisie na drązku 20x burpees };-) 10x podciąganie nachwytem zrobiłem 2 takie rundy po czym 3 runde zrobiłem o połowę zakrojony zakres powtórzeń czas: 25 min 48 sek średnie tętno 157 najwyższe 177 musze ostrożniej dobierać te treningi, bo mnie zabiją, dziś nie [...]

[...] suste na propa a potem znowu wskoczyc na suste czy caly czas leciec podstawe ta sama ? co do dawek raczej nie podbije 500mg bo nie ma sensu na moim poziomie "poki co" zobaczymy co wyjdzie w praniu PS . dlaczego odradzasz fronta z susty ? pamietam 5 lat temu fronty walilo sie na porzadku dziennym wiem ze susta sama w sobie sie szybko wkreci .. [...]

nie zamniey a usuniety to raz dwa co moze se jeszcze zalozysz 10 iinych tematow? w jednym dasz fotki cyfrowka w drugim telefonem a w tzrecim kij wie czym jeszcze ... masz jeden temat to do niego wklejaj , zwlaszca ze na dniach go zalozyles , i ciesz sie ze Ci go nie usunalem , z tym stazem Pozdro

Sluszna uwaga Przedewszystkim regeneracje ukladu miesniowego ...przy czym zarzywanie witamin itd wplynie tez korzystnie na inne uklady takze o nich mozna wspomniec .Ale glownie skupmy sie na ukladzie miesni...(przetrenowanie itd) wiec tak jak juz zostaly ukazane suple zalecane do regeneracje MIEŚNI : -bcaa -zma. -oczywiscie sen -kompleks [...]

Rzeźbić trzeba mieć w czym. Ty nie masz - w kościach się nie da. O karierze fitnesski nie masz nawet co marzyć; kulturystki... Cóż, tego Ci w tym dziale nikt nie umożliwi - nie zajmujemy się tutaj 'suplementacją' steroidami anaboliczno-androgenicznymi. Ja nie mam zamiaru udawać, że nie widzę przed sobą kobiety o stanowczo za niskiej masie ciała i [...]

[...] pytajac sie czy zadasz scigania. Jesli tak w niedlugim czasie zostaniesz wezwany do dochodzeniowca w celu oficjalnego zlozenia zawiadomienia o przestepstwie . Po czym Dochodzeniowiec pisze umorzenie , które zatwierdza Prokurator .... Pamietaj jednak ze jesli rowniez bedziesz uderzac to facet tez zapewne jakies podbite oko wylapie [...]

*Fighter - nie ma czym się chwalić. Nic takiego nawet nie pisałem. Mam praktycznie wszystko co mi potrzeba do zrobienia dobrego treningu. Żaluje jedynie, że nie ma suwnicy i nic na uginanie nóg w leżeniu. Rowerek mam, bieżnie mam, saune mam - mnóstwo sztangielek i sztang. Hale do dyspozycji mam, mogę sobie między seriami pokopac do bramki, [...]

zaplanowałem sobie żarcie na dzisiaj tak samo jak ostatnio, po czym wyjątkowo podliczyłem kcal - tego nie robiłem już z tydzień minimum. Nawet nieźle wyszło, choć myślałem że mniej białka [...]

Tak miało być: czym różni się goblet od plie:-D Przy goblecie masz min. hantlę pod brodą i rozstaw stóp nie jest tak szeroki jak w plie. I o takie szczegóły mi chodziło,bo patrząc na niektóre foto lub filmy to nie widziałam różnic.

[...] i pisał, że czemu udaję, że ja to ja. Dzwoniła też do mnie kiedyś jakaś kobieta, że niby ten numer znalazła w telefonie męża i ona wiem co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam.

[...] i pisał, że czemu udaję, że ja to nie ja. Dzwoniła też do mnie kiedyś jakaś kobieta, że niby ten numer znalazła w telefonie męża i ona wie co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam.

Dzwoniła też do mnie kiedyś jakaś kobieta, że niby ten numer znalazła w telefonie męża i ona wiem co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam. :))

[...] ten numer znalazła w telefonie męża i ona wiem co ja robię. Niestety też nie docierało do niej, że to pomyłka i co chwilę dzowniła, że jej nie spławię, że jestem wiadomo czym itd. A ja miałam wtedy z 20 lat i na uczelni byłam :D Sporo tego już miałam. :)) To była lepsza z akcji. Bo dzwoniła z telefonu męża chyba. I za pierwszym razem niby [...]

[...] pekała linka na bramce tygodniami doproszac sie trzeba o wymiane,nie mowiac o nasmarowaniu urzadzen...zepsute wentylatory,,teraz moze ok ale latem juz przy 5 osobach nie ma czym oddychac,w kazdym pomieszczeniu..brak kilku hantli trzeba robic przeskok o dobre 5 kilo....w szatni smierdzi,, specyficzny smrod potu wsiakniety chyba juz w [...]

Propka znam , Master - pierwsze o czym myślę to stawy , czytając opinie. W skrócie to wygląda na to że aby się podreperować w lutym wezmę się za redukcję ;] Ale tak na poważnie , sam Prop mi pomoże i np. Tamoxifen na zbijanie Estro ? Czytam tutaj tematy gdzie ludzie do Testa nie podchodzą bez czegoś na zbijanie estro. O Cabaser to aktualnie [...]

a czym to spowodowane ??? przez jaranie ?? )Ok ja tez mykam kimać z rana pewnie pójdę na trena. Zmieniony przez - MARCIN n2o w dniu 2009-06-20 00:26:52

[...] zazdroszcze im bycia na cyklu 365 dni w roku po to, zeby miec po 55 w lapie i mnostwo zyl. Za to jesli chodzi o koncowke posta to oczywiscie masz racje, na wszystko trzeba sobie zapracowac i nie ma nic za darmo - angazowanie we jest potrzebne przez cale zycie, obojetnie w czym. ps mogles pisac bardziej bezposrednio, ja sie wcale nie obraze %-)